六、1、早吃好，午吃飽，晚吃巧

　　2、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧

　　3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

　　4、若要身體壯，飯菜嚼成漿

　　5、若要百病不生，常帶饑餓三分

　　七、1、有淚盡情流，疾病自然愈

　　2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

　　3、先睡心，后睡眼

　　4、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)

　　5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心

　　八、1、人有童心，一世年輕

　　2、笑一笑，十年少

　　3、一日三笑，人生難老

　　4、笑口常開(kāi)，青春常在

　　5、哭一哭，解千愁

　　1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。 因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/P>

　　2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。

　　3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。

　　4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。

　　6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

　　7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

　　8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

　　9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

　　10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊８哂?。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

　　11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

　　12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

　　13、天天喝水八大杯。

　　14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。

　　15、白天多喝水。晚上少喝水。