㈡體力活動及強(qiáng)度分級

　　由于體力活動強(qiáng)度的差異是對BMR產(chǎn)生顯著影響的因素。人在不同體力活動強(qiáng)度的狀態(tài)下，所需消耗的能量亦有很大差異，且對能量營養(yǎng)素的攝入量亦有不同。

　　2001年中國營養(yǎng)學(xué)會將我國居民活動強(qiáng)度由原來的五級調(diào)整為三級，即輕、中、重體力活動，從而更便于掌握與操作。調(diào)整后，一般成年人能量的推薦攝入量可用BMR乘以不同的體力活動水平系數(shù)(physical activity level，PAL)進(jìn)行計算，即能量推薦攝入量(RNI)=BMR×PAL。