61,綠茶有益防治肝炎肝癌.

　　62,胖大海泡茶不宜長期飲用.

　　63,感冒不宜喝苦丁茶.

　　64,不應(yīng)用保溫杯喝茶.

　　65,晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.

　　66,不宜空腹喝酸奶.

　　67,喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.

　　68,常喝豆?jié){更健康.

　　69,豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.

　　70,白酒不宜代替料酒做菜.

　　71,吃海鮮不宜喝啤酒.

　　72,吃魚能保持血管年輕.

　　73,魚刺卡喉不宜醋療.

　　74,膽固醇高者少吃魷魚.

　　75,海蜇皮能治高血壓.

　　76,食肉過多對身體有害.

　　77,骨折初期不宜喝骨頭湯.

　　78,燉雞湯不要先放鹽.

　　79,發(fā)燒時不宜食用雞蛋.

　　80,茶葉蛋不宜多吃.

　　81,饅頭比米飯更益補鋅.

　　82,煮粥和燒菜不能放堿.

　　83,粽子的營養(yǎng)全面.

　　84,飯菜不宜"趁熱吃".

　　85,多吃黑色食物可補腎.

　　86,多吃玉米好處多.

　　87,不宜吃開口的糖炒板粟.

　　88,多食核桃有益心臟.

　　89.花生具有抗衰老作用.

　　90,常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.

　　91,常吃生花生可治胃病.

　　92,醋泡花生可以軟化血管.

　　93,西瓜不宜長時間存放冰箱.

　　94,吃葡萄有利于護(hù)肝.

　　95,吃草莓有助于防止輻射.

　　96,甘蔗被稱為"補血果".

　　97,蘋果營養(yǎng)全面.

　　98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌.

　　99,紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用.

　　100,山楂易致胃結(jié)石.