1,涼水洗腳有損健康.

　　2,夏季多吃苦味有益健康.

　　3,多喝水能防腎結(jié)石.

　　4,夏季不宜光著上身睡覺.

　　5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.

　　6,冬季洗澡次數(shù)不宜多.

　　7,冬季不宜長期待在溫暖房間.

　　8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.

　　9,冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.

　　10,冬天早晨不宜洗頭.

　　11,健身前熱身活動很重要.

　　12,運(yùn)動損傷應(yīng)"冷"處理.

　　13,步行適量能使大腦更年輕.

　　14,步行最有利于中老年人健康.

　　15,深呼吸不利老年健康.

　　16,老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.

　　17,運(yùn)動后應(yīng)喝杯牛奶.

　　18,睡眠充足才有益健康.

　　19,情緒不暢會導(dǎo)致胃病.

　　20,手機(jī)貼膜會傷害眼睛.

　　21,員工不宜在辦公室吃午餐.

　　22,午睡有助于預(yù)防冠心病.

　　23,不宜用沸水煎中藥.

　　24,服中藥不宜加糖.

　　25,不能用95%的酒精消毒.

　　26,日照每天過三小時才算健康住宅.

　　27,破損瓷磚輻射較大.

　　28,臥室窗戶留縫有助于睡眠.

　　29,清晨不宜開窗通風(fēng).

　　30,熱水袋比電熱毯更益健康.