隨著市場(chǎng)需求的變化，這兩年很多學(xué)生涌入健康管理師考證大軍，學(xué)習(xí)健康管理師是一個(gè)持之以恒的過程，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，也沒有捷徑可走，建議考生多看教材，多做真題，做真題的好處很多，不僅能夠快速了解考試題型和題量，也能掌握考點(diǎn)重點(diǎn)。健康管理師網(wǎng)小編為大家搜集了2021年全國(guó)健康管理師專業(yè)技能考試真題：選擇題共十題（含答案），方便大家備考！
     1[.單選題]某社區(qū)擬針對(duì)轄區(qū)內(nèi)糖尿病患者開展健康教育干預(yù)活動(dòng)，制定了用藥、飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)一系列計(jì)劃。糖尿病患者教育過程中記錄了參與健康教育活動(dòng)的情況，這屬于

　　A.過程評(píng)價(jià)

　　B.效果評(píng)價(jià)

　　C.總結(jié)評(píng)價(jià)

　　D.結(jié)局評(píng)價(jià)

　　E.效應(yīng)評(píng)價(jià)

　　[答案]A

　　[解析]過程評(píng)價(jià)包括計(jì)劃實(shí)施活動(dòng)的內(nèi)容、指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，其中有組織領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)情況、教育方法、傳播渠道、宣傳資料的設(shè)計(jì)和選擇及預(yù)實(shí)驗(yàn)等方面的質(zhì)量和效果，以及每次活動(dòng)群眾參與的數(shù)量和接受程度等。糖尿病患者教育過程中記錄了參與健康教育活動(dòng)的情況即屬于過程評(píng)價(jià)。

　　2[.單選題]某社區(qū)擬針對(duì)轄區(qū)內(nèi)糖尿病患者開展健康教育干預(yù)活動(dòng)，制定了用藥、飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)一系列計(jì)劃。希望通過干預(yù)活動(dòng)幫助患者養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，最適宜的活動(dòng)方式是

　　A.講授運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)

　　B.播放宣傳片

　　C.成立運(yùn)動(dòng)小組

　　D.張貼宣傳畫

　　E.發(fā)放小折頁(yè)

　　[答案]C

　　[解析]糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。對(duì)于糖尿病患者的干預(yù)措施，若想幫助患者完成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣則適宜成立運(yùn)動(dòng)小組，增加患者運(yùn)動(dòng)量。

　　3[.單選題]周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時(shí)應(yīng)酬多，嗜好吸煙，不愛運(yùn)動(dòng)。其母親患有高血壓和糖尿病。周先生可以改變的危險(xiǎn)因素是

　　A.糖尿病家族史

　　B.身高

　　C.血壓正常值

　　D.年齡、性別

　　E.高血壓病家族史

　　[答案]C

　　[解析]血壓(BP)是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。家族史以及身高等客觀因素很難改變，周先生可以改變的危險(xiǎn)因素是血壓正常值。

　　4[.單選題]周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時(shí)應(yīng)酬多，嗜好吸煙，不愛運(yùn)動(dòng)。其母親患有高血壓和糖尿病。周先生將來(lái)患病風(fēng)險(xiǎn)最大的疾病是

　　A.心血管疾病

　　B.肥胖

　　C.肺癌

　　D.痛風(fēng)

　　E.COPD

　　[答案]A

　　[解析]心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。周先生體態(tài)肥胖、吸煙，且具有高血壓的家族史，極易引起心腦血管疾病。

　　5[.單選題]周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時(shí)應(yīng)酬多，嗜好吸煙，不愛運(yùn)動(dòng)。其母親患有高血壓和糖尿病。針對(duì)周先生目前的身體狀況

　　A.合理安排膳食

　　B.吃動(dòng)平衡，控制飲食

　　C.盡量不要加班

　　D.加大運(yùn)動(dòng)量

　　E.晚上提早睡覺

　　[答案]B

　　[解析]周先生目前血壓偏高，身體偏肥胖，作息不規(guī)律，好煙酒。應(yīng)控制吃動(dòng)平衡，控制飲食，盡量不要熬夜。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體健康。

　　6[.單選題]周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時(shí)應(yīng)酬多，嗜好吸煙，不愛運(yùn)動(dòng)。其母親患有高血壓和糖尿病。針對(duì)周先生的血壓正常高值，最好的應(yīng)對(duì)方法是

　　A.單純飲食治療

　　B.盡快采用藥物治療

　　C.單純運(yùn)動(dòng)治療

　　D.注意休息

　　E.采用健康生活方式

　　[答案]E

　　[解析]正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。周先生血壓135/85mmHg，尚處于正常值范圍內(nèi)，盡量避免藥物治療，建議采取健康的生活作息方式，合理的控制飲食，輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　7[.單選題]周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時(shí)應(yīng)酬多，嗜好吸煙，不愛運(yùn)動(dòng)。其母親患有高血壓和糖尿病。周先生應(yīng)該限制飲酒量，每日應(yīng)控制酒精的攝入量在

　　A.50克

　　B.60克

　　C.200克

　　D.25克

　　E.100克

　　[答案]D

　　[解析]長(zhǎng)期飲酒會(huì)使人體對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性，形成酒癮：酒精可直接對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響胃腸對(duì)糖類等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而對(duì)脂肪卻加速吸收，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血癥。周先生的血壓屬于正常高值，身體肥胖，應(yīng)限制飲酒量，每日不超過25g的攝入量。

　　8[.單選題]吳先生，42歲，身高170cm，體重90kg，某企業(yè)負(fù)責(zé)人，工作應(yīng)酬多，長(zhǎng)期作息不規(guī)律，喜食煎炸燒烤，疏于運(yùn)動(dòng)，近期，吳先生常心慌頭暈，頭部烘熱汗出，食量大增，體重劇增。第1問：除肥胖之外，吳先生合并何種疾病的危險(xiǎn)性最高

　　A.冠心病

　　B.高脂血癥

　　C.高血壓

　　D.痛風(fēng)

　　E.糖尿病

　　[答案]B

　　[解析]本題考查的是技能第四章肥胖的干預(yù)，肥胖是人體脂肪過量，容易引起高脂血癥。

　　9[.單選題]吳先生，42歲，身高170cm，體重90kg，某企業(yè)負(fù)責(zé)人，工作應(yīng)酬多，長(zhǎng)期作息不規(guī)律，喜食煎炸燒烤，疏于運(yùn)動(dòng)，近期，吳先生常心慌頭暈，頭部烘熱汗出，食量大增，體重劇增。第2問：該疾病的高危險(xiǎn)因素不包括

　　A.存在家族肥胖史

　　B.體力活動(dòng)少

　　C.膳食不平衡

　　D.缺乏營(yíng)養(yǎng)素

　　E.有肥胖相關(guān)性疾病

　　[答案]D

　　[解析]肥胖與營(yíng)養(yǎng)素?zé)o關(guān)。

　　10[.單選題]吳先生，42歲，身高170cm，體重90kg，某企業(yè)負(fù)責(zé)人，工作應(yīng)酬多，長(zhǎng)期作息不規(guī)律，喜食煎炸燒烤，疏于運(yùn)動(dòng)，近期，吳先生常心慌頭暈，頭部烘熱汗出，食量大增，體重劇增。第3問：關(guān)于肥胖癥的說法錯(cuò)誤的是

　　A.體內(nèi)脂肪積聚過多

　　B.長(zhǎng)期能量攝入超過消耗

　　C.小兒肥胖癥大多數(shù)屬于繼發(fā)性肥胖

　　D.按身高測(cè)體重超過標(biāo)準(zhǔn)平均值20%

　　E.體重超過同年齡平均值兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上

　　[答案]C

　　[解析]本題考查的是基礎(chǔ)知識(shí)第四章常見慢性病第八節(jié)其他常見慢性病，小兒肥胖癥大多數(shù)屬于原發(fā)性肥胖。

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