2020年健康管理師考試大綱，中醫(yī)養(yǎng)生學基礎，俗話說“磨刀不誤砍柴工”，有時候方法比努力更重要，2020年下半年健康管理師考試臨近，如何利用好這幾個月的時間，至關重要，高效備考，才能確保順利通關，掌握重點知識點是關鍵。今天全國健康管理師網(wǎng)小編為大家整理考試重點，供各位考生參考。

1. 中醫(yī)理論的主要特點：整體觀和恒動觀。

　　主要學說：精氣學說、 陰陽學說、五行學說、經(jīng)絡學說、 中醫(yī)病因學說。

　　2. 精氣學說的主要內容 ：氣是構成天地萬物的原始物質

　　3. 陰陽學說的主要內容：用陰陽解釋人體的組織結構、生理功能、病理變化，并指導疾病診斷、治療和預防。

　　4. 五行學說的主要內容 ：世界萬物皆由金木水火土五行構成，五行的交互作用：相生、相克、制化、勝夏、相侮、相乘、母子相及。

　　5. 經(jīng)絡學說的主要內容：經(jīng)絡系統(tǒng)通道。

　　6. 中醫(yī)病因學說的主要內容：導致疾病發(fā)生的原因。

　　7. 中醫(yī)診斷的方法：四診和 辯證施治。

　　8. 辯證莊施治的主要內容：根據(jù)四診來收集資料，通過分析、綜合、辨清疾病的病因、性質、部位，以及邪正之間的關系，最后據(jù)上述結果，確定相應的治療方法。

　　9. 中醫(yī)的主要治療方法種類：中藥、針灸、推拿按摩、拔罐、氣功、食療。

　　10. 食療的概念 ：利用實物來影響機體各方面的功能，從而達到保健、愈疾、防病的一種方法。

　　11.中醫(yī)養(yǎng)生學的基本原則 ： 協(xié)調臟腑、 暢通經(jīng)絡、清凈養(yǎng)神、節(jié)欲保精、調息養(yǎng)氣、持之以恒

　　12. 協(xié)調臟腑的內容 ：強化臟腑的協(xié)調;糾偏。

　　13. 暢通經(jīng)絡的內容：活動筋骨，以求氣血暢通;開通任督二脈，營運大、小周天。

　　14. 清凈養(yǎng)神的內容 ：清凈為本，無憂無慮;少思少慮，用神而有度;常樂觀，和喜怒。

　　15. 節(jié)欲保精的內容： 男女間性欲要有節(jié)制;養(yǎng)五臟、調情志、忌勞傷。16. 調息養(yǎng)氣的內容：保養(yǎng)元氣;調暢氣機。

　　17. 中醫(yī)養(yǎng)生的常用方法： 精神養(yǎng)生、起居作息養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、針灸按摩保健養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、娛樂養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生。

　　18.精神養(yǎng)生的主要內容：清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德、修身養(yǎng)性和開朗樂觀、調攝情緒。

　　19. 起居作息養(yǎng)生的主要內容：和諧自然;起居有常;勞逸適度。

　　20. 飲食養(yǎng)生的主要內容： 和五味;有節(jié)制;注意飲食衛(wèi)生，防病從口入;因人因時而宜。

　　21. 房事養(yǎng)生的主要內容：節(jié)制房事、行房有度 。

　　22. 針灸按摩保健養(yǎng)生的主要內容： 針刺保健 ;保健灸法;推拿按摩。